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今話題の空の巣症候群とは?予防法や対策について。

  

~空の巣症候群って一体どういう病気?~

空の巣症候群とは?

こんな人は要注意!

主な症状

このような心当たりがありませんか?

空の巣症候群を予防する方法はありますか?

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まさか自分が精神科or心療内科をすすめられるとは・・
毎月婦人科(月経前症候群・更年期障害の症状)と
内科(線維筋痛症)の受診。

それぞれ、月一回受診していますが、


先月は、婦人科の先生に、

「症状が以前よりは、軽くなったものの、

薬がきれた際のだるさや落ち込みは酷いのです。」

と相談しました。



すると、

先生から、予想外の答えが返ってきました。




自宅に近い 心療内科を紹介されたのです。




まだ受診していませんが、


症状に毎日苦しみ、なんとか乗り越えようと もがいている状態は

なかなか思うように改善しません。


頑張ろう、もっと前に進みたい などと意欲的になる時も あるのですが、

その後すぐに、

面倒・無気力・だるさなど不調の波が 大きく押し寄せてきます。





私が ウツ症状で苦しむなんて、まさか・・!!! と 今でも感じます。

自分自身が不思議でなりません。







また、心の中では


「精神科に行くほど症状は悪くないし。」とか、

「他に病気が隠れているだけなのかも」とか、

「自分の事は、自分が一番よくわかるんだから、これ以上はどうにもならないよね」などと、



ついつい逃げてしまいます。


そして、乗り越えるのは自分自身しかないという結論に毎回辿り着くんです。





なんとなく、心療内科や精神科に診てもらうことに、

抵抗を感じる自分がいるんですよね。




正直な話、昔の厳しい時代を生き抜いた、祖母や母は、

精神科だけは 絶対行くな というんです。




受診することで、
就職活動・人生が変わってしまうと。


周囲からの社会的信頼度は低くなり、色々と噂され、

万が一、何か事件でもあったものなら、
一番先に疑われるよ と。



現在は、心療内科・精神科も昔とずいぶん変わり、

オープンなイメージさえ感じさせられますが。






だから、家族や他人に「行ってみたら」と言われたら、
(それがたとえ親切&心配の言葉だとしても)

そんなに病んでないわ、って 

心の中で反発してしまうのかもしれません。



次の産科受診までには、

一度は受けておかねば・・・・!!!




今こそ、

勇気を出して、一歩 踏み出す時 なのでしょう。



また報告します。
















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