今話題の空の巣症候群とは?予防法や対策について。

  

~空の巣症候群って一体どういう病気?~

空の巣症候群とは?

こんな人は要注意!

主な症状

このような心当たりがありませんか?

空の巣症候群を予防する方法はありますか?

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眼ヨガ―龍村式ヨガ健康法
テレビで紹介されていましたね。
「目のヨガ」なんて、きいたことがない!という方も、
まだまだ多いのが現状のようですが、きちんと取り組むと、
嬉しい効果を感じることができるそうです。

このように、「視力」の視点からみると、効果を期待できるのですが、
「ヨガ」とつくから、どのようなものだろうと、
ヨガに関してかなり本格的に取り組んでいらっしゃる方や、知識がある方には、
「ヨガ」とつくわりに物足りない内容のようです。


あくまでも、近視、老眼、乱視など「視力」に対して取り組むのであって、
ヨガの知識・ヨガのイメージをそのまま、これらの書籍に期待してしまうと、
がっかりする方も。

目でお悩みの方はお試し下さい。




眼ヨガ―龍村式ヨガ健康法 疲れ目、近視、乱視、老眼、ドライアイ、眼精疲労などの悩みを改善!眼ヨガ―龍村式ヨガ健康法 疲れ目、近視、乱視、老眼、ドライアイ、眼精疲労などの悩みを改善!
(2011/08/17)
龍村

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近視、老眼、乱視に効く!視力向上ヨガ (マキノ出版ムック)近視、老眼、乱視に効く!視力向上ヨガ (マキノ出版ムック)
(2009/05/15)
不明

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レビュー(購入者感想の一部)
・今まで何冊か視力回復の本買いましたが これが一番良かったです。
始めて数日なのですが視野が明るくなり、頭が軽くなりました。
肩凝りもやや楽になったような。
いくつか選んで毎日やればいいので気が楽で続けやすいです。
ドライアイで手放せなかった目薬があまり必要じゃなくなりました。

・ヨガをやっている人間からみるとかなり内容薄いです。ポーズはいいところ5ポーズくらい。アップキャットなどの基本のポーズとその変形、あとは眼球運動の紹介だけです。あとはいかに視力向上ヨガがすばらしいかを書いてあるだけ。ヨガという言葉に期待すると880円は高く、裏切られるので注意してください。







2週間で目が驚くほど良くなる本―読むだけで速効!視力回復トレーニング (王様文庫)2週間で目が驚くほど良くなる本―読むだけで速効!視力回復トレーニング (王様文庫)
(2003/04)
松崎 五三男

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驚異の視力回復法―近視、乱視、老眼から白内障、緑内障まで (知的生きかた文庫)驚異の視力回復法―近視、乱視、老眼から白内障、緑内障まで (知的生きかた文庫)
(2008/11/20)
中川 和宏

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子どもの視力低下は「脳」で回復する!子どもの視力低下は「脳」で回復する!
(2010/04/24)
中川 和宏

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オススメです。さまざまなトレーニング方法が掲載されています。
子どもの視力はまだまだ伸びます!

内容紹介
パソコン・ゲーム世代の子どもの視力低下は、眼だけでなく脳を活性化すると、劇的に回復する。親子でできる1分間ビジョントレーニングが近視・乱視・遠視…に速効。学力や集中力までアップする画期的視力回復法。
著者について
ビジョン・フィットネスセンター所長。米国医学博士。アメリカの視力眼科医が行っている視力回復トレーニングを日本で始めて紹介。TBS系「お茶の水ハカセ」に著者出演、脳を鍛える視力回復法が反響を呼ぶ。



子どもの目を良くするためにできること―眼科専門医が教える生活習慣と食事子どもの目を良くするためにできること―眼科専門医が教える生活習慣と食事
(2005/06)
味木 幸

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個人的な意見ですが、3D の本(平面の本の写真・画像を、目の焦点をずらし立体的に見るもの)は
私としてはオススメできません。くっきりと画像が飛び出てくるのは楽しくて、夢中になったものですが、
子どものころ沢山3Dの本を読みすぎて、次第に焦点をずらす必要のない本まで、そのようにして見るようになってしまいました、大人になり、斜視が酷くなりました。

少しなら良いかもしれませんが、ほどほどにしたほうが良いとおもいます。

目がみるみる良くなる3D絵本 ヒーリングアイ―視力アップ、目の疲れにぐぐっと効く!目がみるみる良くなる3D絵本 ヒーリングアイ―視力アップ、目の疲れにぐぐっと効く!
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