今話題の空の巣症候群とは?予防法や対策について。

  

~空の巣症候群って一体どういう病気?~

空の巣症候群とは?

こんな人は要注意!

主な症状

このような心当たりがありませんか?

空の巣症候群を予防する方法はありますか?

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自律神経失調症について
自律神経失調症(じりつしんけいしっちょうしょう、英称:dysautonomia)とは、
交感神経と副交感神経の2つから成り立つ
自律神経のバランスが崩れた場合に起こる症状の総称のことである。



自律神経とは血管、リンパ腺、内臓など
自分の意思とは無関係に働く組織に分布する神経系のことであり、

呼吸や代謝、消化、循環など自分の意思とは無関係で
生命活動の維持やその調節を行い、絶えず活動している神経である。



交感神経・・・代謝、消化などの生命活動を活発にする働きをし、
副交感神経・・・・交感神経とは全く逆の働きをする。



人体ではおよそ12時間交代でこの二つの神経の優位が入れ替わるとされているが、
夜更かしやストレスなどで脳を休める時間が減ると自律神経が興奮し、
結果的に交感神経と副交感神経の優位入れ替わりのバランスが崩れ、
自律神経失調症となるとされている。


人間不信に陥る、等の症状も稀に見られる為、
体の不具合を訴えても、精神症状は隠そうとする場合がある。

そうすると”仮病”と周囲に認識され、
この状態の悪連鎖になり、うつ病になる可能性も出てくる。


自律神経の中枢は脳の視床下部というところにあり、
この場所は情緒、不安や怒り等の中枢とされる辺縁系と
相互連絡していることから、こころの問題も関わってくる。


症状

めまい、冷や汗が出る、体の一部が震える、緊張するようなところではないのに脈が速くなる、
血圧が激しく上下する、立ち眩みする、耳鳴りがする、
吐き気、頭痛、微熱、過呼吸、生理不順といった身体症状から、
人間不信、情緒不安定、不安感やイライラ、
抑うつ気分など精神的な症状が現れることも多い。



自律神経失調症には様々な症状があり、
どの症状がどれだけ強いのか弱いのかは患者それぞれである。

そのため患者によっては、その他の症状はあまり強く現れないにもかかわらず、
ある特定の症状のみが強く表れる場合もあり、症状は実に多岐に亘る。



原因および発症

夜更かしをする事などによる自律神経の興奮、脳の疲労や、
ストレスや更年期が原因のホルモンバランスの乱れ等が挙げられるが、
遺伝的に自律神経の調整機能が乱れている患者も存在するため一概に言う事は出来ない。

しかし、少なくとも半数が日常生活のストレスにその病理の原因があると言われている。


病態

特に大きな症状は出ない。
しかし、席から急に立ち上がるときにめまいや立ち眩みが起こる。
また、起床時に起きられないことがある。
緊張もしない所なのに動悸が起こる。
病態は人それぞれの為、判断しにくい。

また、シェロンテストで異常がみられることも多い。


治療方法について

多くの患者は内科ではなく心療内科や神経科に通院する。

治療には抗不安薬やホルモン剤を用いた薬物療法や、
睡眠の周期を整える行動療法などが行われている。

最近では体内時計を正すために強い光を体に当てる、
見るなどの療法もある。



西洋医学での改善が認められない場合は、
鍼灸・マッサージ・カウンセリングなどが有効な場合もある。


成長時の一時的な症状の場合、薬剤投入をしないで自然治癒させる場合もある。

また、自ら自律訓練法を用いて心因的ストレスを軽減させ、
症状を改善させる方法もある。


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