今話題の空の巣症候群とは?予防法や対策について。

  

~空の巣症候群って一体どういう病気?~

空の巣症候群とは?

こんな人は要注意!

主な症状

このような心当たりがありませんか?

空の巣症候群を予防する方法はありますか?

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カウンセリング(認知行動療法)
カウンセリング(認知行動療法)

例えば仕事で失敗したと悩む患者がいたら、別の見方もあることを気付かせる。

前向きなことばで DLPFCを鍛えるのである。
言葉の力はものすごいパワーを秘めているのだ。


うつ予防に挑む研究最前線

へんとう体の
楽しかったことを思い出して、コンピュータの表のバーをみて、バーを増やす。患者自身がそのグラフを見れるので、どんなことをイメージすれば、へんとう体を鍛えることができる。

ストレス社会の現代、誰がうつ病になってもおかしくない。しかし脳科学の進歩でうつ病のメカニズムもここまで解明されてきたのだ。

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